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La Palestra... armonia del corpo

La palestra, con ampi spazi e un’attrezzatura di grande qualità, esalta l'autenticità dello sport concepito perritrovare l’equilibrio del corpo attraverso l'allenamento.
Presenta al suo interno uno spazio attrezzato Technogym fruibile tutto l’anno, la palestra rimane aperta infatti anche in autunno e inverno. Un’altra grande area è dedicata al corpo libero ed è l’ideale per squadre sportive in ritiro, corsi e stage.
E' possibile fruire della palestra in autonomia, seguendo propri programmi di allenamento oppure richiedere un allenamento personalizzato al nostro personal trainer che organizzerà e seguirà direttamente le sedute in palestra.
 

 

Tariffe 2017

  •   Ingresso singolo € 6

  •   Abb. mensile € 30

  •   Abb. trimestrale € 80

 

Corsi Primavera 2017

 

CROSS TRAINING
Percorso intensivo di 60 minuti in palestra:esercizi a 360° per allenare forza, resistenza e velocità e per migliorare coordinazione ed equilibrio
Venerdì ore 19.00 – 20.00

Abbonamento 6 lezioni € 50 oppure € 10 a lezione

Prima lezione 28 aprile

 

CIRCUIT TRAINING
Rinforzare, tonificare, migliorare il ritmo cardiovascolare: sono tutti effetti raggiungibili con l'allenamento a circuito: 60 minuti di fitness in palestra o in giardino per ritrovare la forma fisica.
Mercoledì ore 9.00 – 10.00

Abbonamento 6 lezioni € 50 oppure € 10 a lezione

Prima lezione 26 aprile

 

GINNASTICA DOLCE
Un corso rivolto a tutti, uomini e donne, di qualunque età e con qualsiasi preparazione fisica per educare il corpo al movimento e con esercizi semplici ma efficaci.
Mercoledì ore 11.00 – 12.00 / prima lezione 17 maggio

Sabato ore 10.00 - 11.00 / prima lezione 22 aprile

Abbonamento 6 lezioni € 50 oppure € 10 a lezione


Seguiti dal Nostro Personal Trainer

 

Attività in palestra di 50 minuti con istruttore su prenotazione.

€ 15 a lezione a persona

 

Informazioni


Per fruire dei servizi piscina e palestra su abbonamento, per partecipare ai corsi, e alle iniziative del Centro Polisportivo è necessario effettuare il tesseramento alla polisportiva Sport Team Marittime A.D. La tessera, del costo di € 10,00, ha validità dal 1 ottobre al 30 settembre e da diritto a 1 ingresso piscina, 1 ingresso in palestra e sconti e agevolazioni presso le strutture convenzionate.


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